冬季气温骤降、空气干燥、昼夜温差大，加之室内通风减少、病毒活跃度提升，感冒成为最常见的季节性疾病。感冒虽非重疾，却会引发...
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中老年人身体机能下降，慢性病高发，重点做到早筛查、早干预、生活方式调理。一、心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑梗死）常见表...
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1. 食物多样，谷类为主每天吃12种以上食物，每周25种以上。主食粗细搭配，大米、白面搭配燕麦、玉米、小米、杂豆，不要只...
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一、呼吸道疾病（感冒、流感、咽炎）1. 勤洗手，少用手摸口鼻；室内定时开窗通风。2. 流感高发期少去密闭拥挤场所，出门可...
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